Oppaat

Mitä syödä, kun ruokahalu katoaa: käytännön ruo...

Kun ruokahalu katoaa GLP-1-lääkityksellä, ratkaisevaa ei ole syödä paljon, vaan syödä pieniä ja ravintorikkaita annoksia säännöllisin väliajoin ja aloittaa jokainen syömiskerta proteiinista. Tässä oppaassa on konkreettinen suomalainen esimerkkipäivä, pehmeät ja...

Painonnousu GLP-1-lääkityksen lopettamisen jälk...

Kun GLP-1-lääkitys loppuu, ruokahalu ja nälkäsignaalit palaavat yleensä lähelle entistä tasoaan ja paino nousee usein takaisin. Kyse on kehon fysiologiasta, ei tahdonvoimasta, ja lopettamisesta päättää aina lääkäri yhdessä sinun kanssasi.

Ozempic, Wegovy ja Mounjaro: mitä eroa niillä on

Ozempic ja Wegovy sisältävät samaa vaikuttavaa ainetta, semaglutidia, mutta ne on hyväksytty eri käyttöaiheisiin. Mounjaron vaikuttava aine on tirtsepatidi, joka vaikuttaa kahteen eri hormonireseptoriin, ja valmiste on hyväksytty sekä tyypin...

Lihaskato GLP-1-hoidon aikana: miten lihasmassa...

Kaikessa painonpudotuksessa katoaa rasvan lisäksi myös lihasta, ja GLP-1-hoidon aikana asia korostuu, koska syöty ruokamäärä pienenee usein nopeasti. Lihaskatoa ei voi kokonaan estää, mutta riittävä proteiinin saanti ja voimaharjoittelu vähintään...

Hiustenlähtö GLP-1-lääkityksen aikana: syyt, ke...

Hiustenlähtö GLP-1-lääkityksen aikana on tavallisimmin telogeeniefluviumia eli tilapäistä hiusten ohenemista, jonka laukaisee nopea painonlasku ja pienentynyt energian, proteiinin ja hivenaineiden saanti. Irtoaminen alkaa yleensä muutama kuukausi nopean laihtumisen käynnistyttyä ja...

Pahoinvointi GLP-1-lääkityksen aikana: kesto, s...

Pahoinvointi on yleisin haittavaikutus GLP-1-lääkityksen aikana, ja se johtuu pääosin hidastuneesta mahan tyhjenemisestä. Oire painottuu hoidon alkuun ja annosnostoihin ja lievittyy useimmilla, kun annos pysyy jonkin aikaa samana.