Optimal · Päivittäinen perusta
Sinulla ei ole kahdeksaa eri ongelmaa.
Torkutukset, kahvit ja iltapäiväseinä ovat saman asian eri kellonaikoja: väsymys, joka ei korjaannu nukkumalla.
Herätyskello soi 6.40 ja torkutat kolmesti, vaikka menit nukkumaan ihan järkevään aikaan. Lounas on se mikä ehtii. Kello 14 tulee seinä vastaan, ja illalla sohva voittaa salin, taas. Viikonloppuna nukut kymmenen tuntia ja heräät väsyneenä.
Tuo ei ole kahdeksan eri ongelmaa. Se on yksi tavallinen päivä, ja sen tunnistaa aika moni kolme-nelikymppinen.
Eikä se ole luonnevika. Moderni arki kuluttaa enemmän kuin ruokkii: pitkät päivät, ruudut iltaan asti, ja ruoka joka valitaan sen mukaan mikä ehtii, ei sen mukaan mitä keho tarvitsee. Sun vaarin arki rakensi perusasiat päivään itsestään. Sinun arkesi on suunniteltu mukavaksi, ei jaksavaksi.
3 syytä, miksi väsymys ei korjaannu pelkällä levolla
Vastuut, työ ja muiden jaksaminen kulkevat mukana myös lepopäivinä. Lepo hoitaa unen puutteen, mutta ei kuormituksen ja ravinnon epäsuhtaa.
Kun ruoka valitaan kiireessä, perusravinteiden saanti elää päivästä toiseen. Harva syö niin kuin ravitsemussuositukset olettavat, eikä sitä huomaa ennen kuin jaksaminen huomauttaa.
Ravintolisien väitteet ovat EU:ssa tarkkaan säädeltyä. Koko hyväksyttyjen väitteiden listalla on tasan yksi ravintoaine, jonka kohdalla lukee sekä väsymys että uupumus.
Se on magnesium.
”Magnesium edistää väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä” on Euroopan komission hyväksymä terveysväite¹. Siksi se on ainoa lupaus, jonka teemme.
Mutta kaupan hyllyllä kaksi purkkia samalla nimellä voi olla eri asia: halvin oksidimuoto imeytyy heikosti. Optimalissa magnesiumia on 200 mg tabletilta, pääosin bisglysinaattina, muodossa joka yleensä siedetään hyvin.
Väsymys harvoin johtuu yhdestä asiasta. Siksi perusta on neljä.
Edistää väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä sekä lihasten normaalia toimintaa.¹
Suomessa aurinko ei anna D-vitamiinia lokakuun ja maaliskuun välillä lainkaan. D3 edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.¹
EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.¹ Sama muoto, jossa rasvahapot ovat kalassa.
Saman verran kuin kilossa naudanlihaa. Lisää fyysistä suorituskykyä lyhytkestoisissa korkeatehoisissa suorituksissa.¹
Jokainen erä analysoidaan riippumattomassa laboratoriossa: raskasmetallit ja mikrobiologia, standardimenetelmin. Analyysitodistuksen saa meiltä pyytämällä. Ei eksoottisia uutteita, ei ihmejauheita, ei yksittäispurkkiuhkapeliä.
Tervetulotarjous
72,00 € kuukaudessa. 2,40 € päivässä. Vähemmän kuin energiajuoma.
ALOITA OPTIMAL →¹ Euroopan komission asetuksen (EU) N:o 432/2012 mukainen hyväksytty terveysväite.
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
