Optimal · Päivittäinen perusta
Sinulla ei ole kahdeksaa eri ongelmaa.
Torkutukset, kahvit ja iltapäiväseinä ovat saman asian eri kellonaikoja: väsymys, joka ei korjaannu nukkumalla.
Herätyskello soi 6.40 ja torkutat kolmesti, vaikka menit nukkumaan ihan järkevään aikaan. Lounas on se mikä ehtii. Kello 14 tulee seinä vastaan, ja illalla sohva voittaa salin, taas. Viikonloppuna nukut kymmenen tuntia ja heräät väsyneenä.
Tuo ei ole kahdeksan eri ongelmaa. Se on yksi tavallinen päivä, ja sen tunnistaa aika moni kolme-nelikymppinen.
Eikä se ole luonnevika. Moderni arki kuluttaa enemmän kuin ruokkii: pitkät päivät, ruudut iltaan asti, ja ruoka joka valitaan sen mukaan mikä ehtii, ei sen mukaan mitä keho tarvitsee. Sun vaarin arki rakensi perusasiat päivään itsestään. Sinun arkesi on suunniteltu mukavaksi, ei jaksavaksi.
3 syytä, miksi väsymys ei korjaannu pelkällä levolla
Vastuut, työ ja muiden jaksaminen kulkevat mukana myös lepopäivinä. Lepo hoitaa unen puutteen, mutta ei kuormituksen ja ravinnon epäsuhtaa.
Kun ruoka valitaan kiireessä, perusravinteiden saanti elää päivästä toiseen. Harva syö niin kuin ravitsemussuositukset olettavat, eikä sitä huomaa ennen kuin jaksaminen huomauttaa.
Ravintolisien väitteet ovat EU:ssa tarkkaan säädeltyä. Hyväksyttyjen väitteiden listalla on useita ravintoaineita, joiden kohdalla lukee väsymys ja uupumus. Perustassa niistä on magnesium.
Se on magnesium.
”Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta” on Euroopan komission hyväksymä terveysväite¹. Siksi se on ainoa lupaus, jonka teemme.
Optimalissa magnesiumia on 200 mg päivässä, yksi tabletti.
Väsymys harvoin johtuu yhdestä asiasta. Siksi perusta on neljä.
Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää lihasten normaalia toimintaa.¹
Suomessa aurinko ei anna D-vitamiinia lokakuun ja maaliskuun välillä lainkaan. D3 edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.¹
EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.¹ Sama muoto, jossa rasvahapot ovat kalassa.
Suunnilleen saman verran kuin kilossa naudanlihaa. Parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa.¹
Jokainen erä analysoidaan riippumattomassa laboratoriossa: raskasmetallit ja mikrobiologia, standardimenetelmin. Analyysitodistuksen saa meiltä pyytämällä. Ei eksoottisia uutteita, ei ihmejauheita, ei yksittäispurkkiuhkapeliä.
Tervetulotarjous
60,00 € kuukaudessa. 2,00 € päivässä. Vähemmän kuin energiajuoma.
ALOITA OPTIMAL →¹ Euroopan komission asetuksen (EU) N:o 432/2012 mukainen hyväksytty terveysväite. Väite koskee ravintoainetta, ei sen muotoa. Kreatiinin edullinen vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä annoksella, EPA:n ja DHA:n 250 mg:n päivittäisellä saannilla.
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.
