{"title":"Omega-3","description":"\u003cp\u003eOptimalin omega-3 on \u003cstrong\u003etriglyseridimuotoista kalansäilyttä\u003c\/strong\u003e. Päiväannos on 610 mg omega-3:a, josta EPA:a 360 mg ja DHA:ta 250 mg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMiksi luvut kannattaa lukea, ei purkin kokoa\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOmega-3-purkin kyljessä lukee usein iso luku, kuten 1000 mg. Se on kalansäilyn kokonaismäärä, ei EPA:n ja DHA:n määrä. Halvassa kalansäilyssä EPA:a ja DHA:ta voi olla yhteensä kolmasosa siitä, jolloin väitteen edellyttämä määrä ei täyty ilman useaa kapselia. Ainoat luvut joilla on merkitystä ovat EPA ja DHA erikseen. Etiketin lukeminen käydään läpi oppaassa \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/omega-3-epa-ja-dha\"\u003epaljonko EPA:a ja DHA:ta päivässä ja miten purkkia luetaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Väitteen käytön ehto on \u003cstrong\u003e250 mg EPA:a ja DHA:ta päivässä\u003c\/strong\u003e. Optimalin annos ylittää sen selvästi. DHA edistää lisäksi aivojen normaalia toimintaa ja normaalin näkökyvyn ylläpitämistä 250 mg:n päiväannoksella.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTriglyseridi vai etyyliesteri\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSuurin osa markkinoiden kalansäilystä on etyyliesteriä, koska se on halvempi valmistaa väkevöinnin jälkeen. Triglyseridimuoto on lähempänä sitä muotoa, jossa rasvahapot ovat kalassa. Muotoa ei aina merkitä etikettiin selvästi, ja oppaassa \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/omega-3-triglyseridi-vai-etyyliesteri\"\u003etriglyseridi vai etyyliesteri\u003c\/a\u003e kerrotaan mistä sen tunnistaa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJos et syö rasvaista kalaa noin kahdesti viikossa, EPA:n ja DHA:n saanti jää useimmilla suositusta pienemmäksi. Oman saannin voi tarkistaa \u003ca href=\"\/pages\/annoslaskuri\"\u003eannoslaskurilla\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRasvaliukoisena omega-3 otetaan aterian yhteydessä: lisää oppaassa \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/milloin-ravintolisat-kannattaa-ottaa\"\u003emilloin ravintolisät kannattaa ottaa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eRavintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja. Terveysväitteet ovat EU:n hyväksymiä (asetus (EU) N:o 432\/2012).\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"omega-3-triglyceride-18-12-halal-gelatin-120-softgels","title":"Omega-3 – 120 kapselia","description":"\u003cp\u003eKalaöljy triglyseridimuodossa, 120 kapselia. Päiväannos kaksi kapselia: omega-3:a yhteensä 610 mg, josta EPA 360 mg ja DHA 250 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.¹ DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLue luvut, älä purkin kokoa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3-purkin kyljessä lukee usein iso luku, kuten 1000 mg. Se on kalaöljyn kokonaismäärä, ei EPA:n ja DHA:n määrä. Halvassa kalaöljyssä EPA:a ja DHA:ta voi olla yhteensä kolmasosa siitä, jolloin väitteen edellyttämä 250 mg ei täyty ilman useaa kapselia. Ainoat luvut joilla on merkitystä ovat EPA ja DHA erikseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriglyseridimuoto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuurin osa markkinoiden kalaöljystä on etyyliesteriä, koska se on halvempi valmistaa väkevöinnin jälkeen. Triglyseridimuoto on lähempänä sitä muotoa, jossa rasvahapot ovat kalassa. Muotoa ei aina merkitä etikettiin selvästi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaaka-aineena villinä pyydetty anjovis. Kapselikuori on halal-gelatiinia. Ei keinotekoisia väri- tai aromiaineita. Purkki riittää 60 päiväksi. Rasvaliukoisena omega-3 otetaan aterian yhteydessä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos et syö rasvaista kalaa noin kahdesti viikossa, EPA:n ja DHA:n saanti jää useimmilla suositusta pienemmäksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLue lisää: \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/omega-3-epa-ja-dha\"\u003epaljonko EPA:a ja DHA:ta päivässä\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/omega-3-triglyseridi-vai-etyyliesteri\"\u003etriglyseridi vai etyyliesteri\u003c\/a\u003e. Tarkista saantisi \u003ca href=\"\/pages\/annoslaskuri\"\u003eannoslaskurilla\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ EU:n hyväksytty terveysväite (asetus (EU) N:o 432\/2012). Sydänväitteen edullinen vaikutus saavutetaan 250 mg:n päivittäisellä EPA:n ja DHA:n saannilla, aivoväitteen 250 mg:n päivittäisellä DHA:n saannilla. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53918254006600,"sku":"C2B-OMEGA-HALAL","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/1790\/2920\/files\/opt_omega3_1.jpg?v=1787912626"},{"product_id":"perusta-1","title":"PERUSTA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2,40 € päivässä.\u003c\/strong\u003e Vähemmän kuin energiajuoma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeljä perustuotetta yhdessä paketissa: omega-3, magnesium, D3-vitamiini ja kreatiini. Ei täyteaineita, ei turhia lupauksia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaksi tapaa tilata\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 kk tilaus · 2,40 € päivässä.\u003c\/strong\u003e 216,00 € kolmelta kuukaudelta eli 72,00 € kuukaudessa. Veloitus ja toimitus kolmen kuukauden välein. Säästät 21,00 € kertaostoon verrattuna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKertaosto · 2,63 € päivässä.\u003c\/strong\u003e 237,00 € kerran, ei jatkuvaa tilausta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePäiväannokset\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOmega-3 610 mg, josta EPA 360 mg ja DHA 250 mg, triglyseridimuodossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium 200 mg glysinaattikompleksina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD3-vitamiini 75 µg (3 000 IU), yksi kapseli joka kolmas päivä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKreatiinimonohydraatti 5 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa.¹ Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.¹ EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.¹ D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja luuston pysymistä normaalina.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKuusi purkkia, yksi toimitus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePurkit eivät tyhjene samaa tahtia. Omega-3 ja magnesium riittävät 60 päivää, joten niitä on kaksi kumpaakin. Kreatiini riittää 100 päivää ja D3-vitamiini 180 päivää, joten niitä on yksi kumpaakin. Yhteensä kuusi purkkia. Siksi toimitus tulee kolmen kuukauden välein eikä kuukausittain: kuukausitoimitus kasaisi kaappiin puolikkaita purkkeja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTervetulolahja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsimmäisen tilaustoimituksen mukana tulee OPTIMAL-juomapullo ja purkki melatoniinia, yhteensä 60,00 € arvosta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90 päivän tyytyväisyyslupaus.\u003c\/strong\u003e Jos jokin ei vastaa odotuksiasi, ota yhteyttä 90 päivän sisällä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ EU:n hyväksytty terveysväite (asetus (EU) N:o 432\/2012). Kreatiinin edullinen vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä annoksella, EPA:n ja DHA:n 250 mg:n päivittäisellä saannilla. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimal","offers":[{"title":"3 kk","offer_id":53918261674312,"sku":"OPT-PERUSTA-3KK","price":237.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kk","offer_id":53918504026440,"sku":"OPT-PERUSTA-1KK","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/1790\/2920\/files\/opt-tervetuliaistarjous-yellow.png?v=1788021768"}],"url":"https:\/\/getoptimal.fi\/collections\/omega-3.oembed","provider":"Optimal","version":"1.0","type":"link"}