{"title":"D-vitamiini","description":"\u003cp\u003eOptimalin D-vitamiini on \u003cstrong\u003eöljypohjaista D3-vitamiinia\u003c\/strong\u003e. Yhdessä kapselissa on 75 µg eli 3 000 IU, ja kapseli otetaan joka kolmas päivä. Keskimääräinen päiväsaanti on siis 25 µg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMiksi Suomessa\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAuringon UVB-säteily ei riitä D-vitamiinin muodostumiseen ihossa noin lokakuusta maaliskuuhun. Tämä ei ole mielipide vaan leveysasteesta johtuva tosiasia, ja se koskee kaikkia täällä asuvia. Ruoasta D-vitamiinia saadaan käytännössä vain rasvaisesta kalasta ja täydennetyistä tuotteista. Lue lisää: \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/d-vitamiini-suomessa\"\u003eD-vitamiini Suomessa, paljonko, milloin ja miksi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMitä D-vitamiinista saa sanoa\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eD-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, luuston pysymistä normaalina, normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä sekä kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä. Nämä ovat EU:n hyväksymiä väitteitä. Ne koskevat normaalin toiminnan ylläpitämistä, eivät sairauksien hoitoa tai ehkäisyä.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIU vai mikrogramma\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eD-vitamiinin määrä merkitään purkkeihin kahdella eri yksiköllä, mikä tekee vertailusta tarpeettoman vaikeaa. Muunnos on suora: 1 µg on 40 IU, joten 75 µg on 3 000 IU. Muunnoksen voi tehdä kumpaankin suuntaan \u003ca href=\"\/pages\/iu-muunnin\"\u003eIU-muuntimella\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAikuisen turvallisen saannin yläraja on 100 µg päivässä kaikista lähteistä yhteensä. Ylärajojen taustaa käsitellään oppaassa \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/ravintolisien-turvalliset-ylarajat\"\u003eravintolisien turvalliset ylärajat\u003c\/a\u003e. Rasvaliukoisena D-vitamiini otetaan aterian yhteydessä. Oman saannin voi tarkistaa \u003ca href=\"\/pages\/annoslaskuri\"\u003eannoslaskurilla\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eRavintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja. Terveysväitteet ovat EU:n hyväksymiä (asetus (EU) N:o 432\/2012).\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamin-d3-3-000-i-u-60-vegan-softgels","title":"D3-vitamiini – 60 kapselia","description":"\u003cp\u003eD3-vitamiini öljypohjaisina kapseleina, 60 kapselia. Yksi kapseli joka kolmas päivä: D3-vitamiinia 75 µg (3 000 IU), eli keskimäärin 25 µg päivässä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eD-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, luuston pysymistä normaalina ja normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiksi Suomessa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuringon UVB-säteily ei riitä D-vitamiinin muodostumiseen ihossa noin lokakuusta maaliskuuhun. Se ei ole mielipide vaan leveysasteesta johtuva tosiasia, ja se koskee kaikkia täällä asuvia. Ruoasta D-vitamiinia saadaan käytännössä vain rasvaisesta kalasta ja täydennetyistä tuotteista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIU vai mikrogramma\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eD-vitamiinin määrä merkitään purkkeihin kahdella eri yksiköllä, mikä tekee vertailusta tarpeettoman vaikeaa. Muunnos on suora: 1 µg on 40 IU, joten 75 µg on 3 000 IU. Aikuisen turvallisen saannin yläraja on 100 µg päivässä kaikista lähteistä yhteensä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖljypohjainen, koska D-vitamiini imeytyy rasvan mukana, ja siksi kapseli otetaan aterian yhteydessä. Vegaaninen. Purkki riittää 180 päiväksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLue lisää: \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/d-vitamiini-suomessa\"\u003eD-vitamiini Suomessa\u003c\/a\u003e ja \u003ca href=\"\/blogs\/oppaat\/ravintolisien-turvalliset-ylarajat\"\u003eturvalliset ylärajat\u003c\/a\u003e. Muunna yksiköt \u003ca href=\"\/pages\/iu-muunnin\"\u003eIU-muuntimella\u003c\/a\u003e tai tarkista annoksesi \u003ca href=\"\/pages\/annoslaskuri\"\u003eannoslaskurilla\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ EU:n hyväksytty terveysväite (asetus (EU) N:o 432\/2012). Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53918255251784,"sku":"C2B-D3SOFT-01","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/1790\/2920\/files\/opt_d3_1.jpg?v=1787912626"},{"product_id":"perusta-1","title":"PERUSTA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2,40 € päivässä.\u003c\/strong\u003e Vähemmän kuin energiajuoma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeljä perustuotetta yhdessä paketissa: omega-3, magnesium, D3-vitamiini ja kreatiini. Ei täyteaineita, ei turhia lupauksia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaksi tapaa tilata\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 kk tilaus · 2,40 € päivässä.\u003c\/strong\u003e 216,00 € kolmelta kuukaudelta eli 72,00 € kuukaudessa. Veloitus ja toimitus kolmen kuukauden välein. Säästät 21,00 € kertaostoon verrattuna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKertaosto · 2,63 € päivässä.\u003c\/strong\u003e 237,00 € kerran, ei jatkuvaa tilausta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePäiväannokset\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOmega-3 610 mg, josta EPA 360 mg ja DHA 250 mg, triglyseridimuodossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium 200 mg glysinaattikompleksina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD3-vitamiini 75 µg (3 000 IU), yksi kapseli joka kolmas päivä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKreatiinimonohydraatti 5 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa.¹ Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.¹ EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.¹ D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja luuston pysymistä normaalina.¹\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKuusi purkkia, yksi toimitus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePurkit eivät tyhjene samaa tahtia. Omega-3 ja magnesium riittävät 60 päivää, joten niitä on kaksi kumpaakin. Kreatiini riittää 100 päivää ja D3-vitamiini 180 päivää, joten niitä on yksi kumpaakin. Yhteensä kuusi purkkia. Siksi toimitus tulee kolmen kuukauden välein eikä kuukausittain: kuukausitoimitus kasaisi kaappiin puolikkaita purkkeja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTervetulolahja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsimmäisen tilaustoimituksen mukana tulee OPTIMAL-juomapullo ja purkki melatoniinia, yhteensä 60,00 € arvosta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90 päivän tyytyväisyyslupaus.\u003c\/strong\u003e Jos jokin ei vastaa odotuksiasi, ota yhteyttä 90 päivän sisällä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¹ EU:n hyväksytty terveysväite (asetus (EU) N:o 432\/2012). Kreatiinin edullinen vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä annoksella, EPA:n ja DHA:n 250 mg:n päivittäisellä saannilla. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimal","offers":[{"title":"3 kk","offer_id":53918261674312,"sku":"OPT-PERUSTA-3KK","price":237.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kk","offer_id":53918504026440,"sku":"OPT-PERUSTA-1KK","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/1790\/2920\/files\/opt-tervetuliaistarjous-yellow.png?v=1788021768"}],"url":"https:\/\/getoptimal.fi\/collections\/d-vitamiini.oembed","provider":"Optimal","version":"1.0","type":"link"}